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Ver las siguientes clases:
👉🏻 Pectoral y hombro: https://youtu.be/tN-g6SBdr4U
👉🏻 Espalda y trapecio: https://www.youtube.com/watch?v=t6b79EicZjo
👉🏻 Bíceps, tríceps y antebrazo: https://www.youtube.com/watch?v=bt68Ev_SzUg
👉🏻 Glúteos y piernas: https://www.youtube.com/watch?v=fhR9KWigFdc
👉🏻 Cómo hacer la mejor rutina: https://www.youtube.com/watch?v=KP2QIDU_bgA
En esta clase, analizaremos en profundidad y de forma 100% práctica, los mejores ejercicios de pectoral y hombro. Veremos también la técnica adecuada de cada ejercicio y los mejores trucos para optimizar su entrenamiento.
Hoy mismo marche al gym y puse en práctica la técnica del press banca y vaya como se nota.
Los apuntes de hoy me van a venir muy bien y adoptar este calentamiento antes de trabajar cada mañana, aún mejor, por que esta semana estoy con doble trabajo y usaré MUCHO mis brazos , mil gracias
MUCHAS GRACIAS POR TODO… ERES UN CRACK
sii
Gracias ,me ha servido de gran ayuda
Muy buena clase, me aclaro y me hizo recordar cosas que había dejado de hacer
Uuu tu mamá va a mirar 3hs
Se quedará la clase grabada?
Se quedará la clase grabada?
Increible todo lo que estas construyendo, todo un ejemplo de lo lejos que uno puede llegar haciendo lo que uno le gusta.
Muchas gracias un abrazo
Hola Powerexplosive, muy buena clase. Me quedó la duda de cómo regresar correctamente la barra al rack después de hacer el press de banca. Gracias.
Gracias
Retracción y protración
Muchas gracias.! Genio
Te felicito por la clase de ayer, me pareció realmente buena, sobre todo como lo explicaste con ejemplos en lugar de tirar todo el tiempo de la pizarra. Bravo y enhorabuena, nos vemos esta tarde
Gracias ❤️
Hola David. Te sigo desde el 2014, me alegro de ver tu crecimiento. Te pido porfavor puedas hacer un video sobre micro sesiones de entranimiento para para ir haciendo en el trabajo durante el día. Muchas gracias
🤟si
Pena no haber visto antes, hoy hice pecho y no lo vi. Gracias!!!! 100 % contenidos, 0% ego. Crack
Ayer no puede terminar todo el directo y me falto ver lo de hombros, hoy lo vi y para mi gusto falto mucho sobre hombros y me encantaría poder ver más. Por lo demás excelente. Gracias 💪🏼🤗
Esta muy bueno!!
Excelente David
sii todo bien
si de mucha ayuda
Excelente!
Que comunicador y hera tímido el mejor que tenemos sin duda ninguna y que nos dure muchos años
Increíble formación !! Enhorabuena David y Ángel,, una clase espectacular,, no me quiero ni imaginar el contenido de la Universidad Powerexplosive,, ya que si han sido brutales Refresh, DTR 25 y demás,,, esto será de explotar la cabeza, enhorabuena equipo!!!!! muchas gracias por este regalazo pedazo de crack!!
Gracias por tus consejos
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️
Muy buena esta iniciativa para enseñar a empezar o saber organizarse en el entrenamiento y además todo gratis.
David vuelve a ser David. Muchas gracias por el trabajo ☺️
¡David Marchante, sin duda alguna el mejor!!👏👏👏
Mis respetos y ADMIRACIÓN!
Saludos desde Guatemala!💪😎🇬🇹
Pero es que si caliento así me tiro la vida en el gym macho
Fantástico!!🔝🔝
mil gracias por todo lo que aportas! Eres lo más_💪🙌_💕
Gracias por la información me servio mucho y lo estoy aplicando desde la semana pasada 11:54
Videazoooo saludos desde Argentina
si
Gracias!
Magníficos consejos y tips congratulaciones y saludos desde Lima Perú
Excelente
llevo años enttenando y de entrenador , pero siiiiiiii cada dia se puede aprender algo nuevo mejorar lo que ya se sabe, por eso sigo tu canal desde hace años es el mejor en español
Además engañas a la gente en favor de tu propio beneficio,eres más falso que un billete de un trillón de euros
Siiiiii alv 🥵🥵🥵🥵🥵🥵
Que bonita voz!!!
rotación escapular
David me alegro que hayas vuelto a subir estos vídeos específicos de entrenamiento personal espero que sigas apostando por este contenido es de gran valor y del que hay mucha escasez en internet
22:00
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