PECTORAL Y HOMBRO: Los mejores ejercicios, trucos y técnica en el gimnasio.

por | 6 de abril | YouTube | 49 Comentarios

👇👇 Ver las siguientes clases (link en la descripción) 👇👇

❌ ACCEDE A LA UNIVERSIDAD POWEREXPLOSIVE Y A TODAS LAS FORMACIONES CREADAS HASTA LA FECHA POR PRECIO REDUCIDO: ❌ https://cutt.ly/unipower ❌

Ver las siguientes clases:

👉🏻 Pectoral y hombro: https://youtu.be/tN-g6SBdr4U
👉🏻 Espalda y trapecio: https://www.youtube.com/watch?v=t6b79EicZjo
👉🏻 Bíceps, tríceps y antebrazo: https://www.youtube.com/watch?v=bt68Ev_SzUg
👉🏻 Glúteos y piernas: https://www.youtube.com/watch?v=fhR9KWigFdc
👉🏻 Cómo hacer la mejor rutina: https://www.youtube.com/watch?v=KP2QIDU_bgA

En esta clase, analizaremos en profundidad y de forma 100% práctica, los mejores ejercicios de pectoral y hombro. Veremos también la técnica adecuada de cada ejercicio y los mejores trucos para optimizar su entrenamiento.

Compartir:

Sigue leyendo:

Comenta:

49 Comentarios

  1. Avatar

    Hoy mismo marche al gym y puse en práctica la técnica del press banca y vaya como se nota.

  2. Avatar

    Los apuntes de hoy me van a venir muy bien y adoptar este calentamiento antes de trabajar cada mañana, aún mejor, por que esta semana estoy con doble trabajo y usaré MUCHO mis brazos , mil gracias

  3. Avatar

    MUCHAS GRACIAS POR TODO… ERES UN CRACK

  4. Avatar

    Muy buena clase, me aclaro y me hizo recordar cosas que había dejado de hacer

  5. Avatar

    Uuu tu mamá va a mirar 3hs

  6. Avatar

    Se quedará la clase grabada?

  7. Avatar

    Se quedará la clase grabada?

  8. Avatar

    Increible todo lo que estas construyendo, todo un ejemplo de lo lejos que uno puede llegar haciendo lo que uno le gusta.

  9. Avatar

    Hola Powerexplosive, muy buena clase. Me quedó la duda de cómo regresar correctamente la barra al rack después de hacer el press de banca. Gracias.

  10. Avatar

    Retracción y protración

  11. Avatar

    Muchas gracias.! Genio

  12. Avatar

    Te felicito por la clase de ayer, me pareció realmente buena, sobre todo como lo explicaste con ejemplos en lugar de tirar todo el tiempo de la pizarra. Bravo y enhorabuena, nos vemos esta tarde

  13. Avatar

    Hola David. Te sigo desde el 2014, me alegro de ver tu crecimiento. Te pido porfavor puedas hacer un video sobre micro sesiones de entranimiento para para ir haciendo en el trabajo durante el día. Muchas gracias

  14. Avatar

    Pena no haber visto antes, hoy hice pecho y no lo vi. Gracias!!!! 100 % contenidos, 0% ego. Crack

  15. Avatar

    Ayer no puede terminar todo el directo y me falto ver lo de hombros, hoy lo vi y para mi gusto falto mucho sobre hombros y me encantaría poder ver más. Por lo demás excelente. Gracias 💪🏼🤗

  16. Avatar

    Esta muy bueno!!

  17. Avatar

    si de mucha ayuda

  18. Avatar

    Que comunicador y hera tímido el mejor que tenemos sin duda ninguna y que nos dure muchos años

  19. Avatar

    Increíble formación !! Enhorabuena David y Ángel,, una clase espectacular,, no me quiero ni imaginar el contenido de la Universidad Powerexplosive,, ya que si han sido brutales Refresh, DTR 25 y demás,,, esto será de explotar la cabeza, enhorabuena equipo!!!!! muchas gracias por este regalazo pedazo de crack!!

  20. Avatar

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

  21. Avatar

    Muy buena esta iniciativa para enseñar a empezar o saber organizarse en el entrenamiento y además todo gratis.
    David vuelve a ser David. Muchas gracias por el trabajo ☺️

  22. Avatar

    ¡David Marchante, sin duda alguna el mejor!!👏👏👏
    Mis respetos y ADMIRACIÓN!
    Saludos desde Guatemala!💪😎🇬🇹

  23. Avatar

    Pero es que si caliento así me tiro la vida en el gym macho

  24. Avatar

    mil gracias por todo lo que aportas! Eres lo más_💪🙌_💕

  25. Avatar

    Gracias por la información me servio mucho y lo estoy aplicando desde la semana pasada 11:54

  26. Avatar

    Videazoooo saludos desde Argentina

  27. Avatar

    Magníficos consejos y tips congratulaciones y saludos desde Lima Perú

  28. Avatar

    llevo años enttenando y de entrenador , pero siiiiiiii cada dia se puede aprender algo nuevo mejorar lo que ya se sabe, por eso sigo tu canal desde hace años es el mejor en español

  29. Avatar

    Además engañas a la gente en favor de tu propio beneficio,eres más falso que un billete de un trillón de euros

  30. Avatar

    Que bonita voz!!!

  31. Avatar

    David me alegro que hayas vuelto a subir estos vídeos específicos de entrenamiento personal espero que sigas apostando por este contenido es de gran valor y del que hay mucha escasez en internet

Newsletter

Recibe todas las actualizaciones de Ciencias del Ejercicio en tu Email.