La capacidad de cambio de dirección (COD) se considera esencial para una participación exitosa en muchos deportes de campo y de cancha. Varios modelos de COD que existen actualmente identifican la técnica, las cualidades de fuerza de las piernas y la velocidad de sprint recto como los determinantes clave del rendimiento de COD. Esta revisión narrativa analiza el modelo COD original, centrándose en las cualidades específicas de la fuerza de las piernas (fuerza concéntrica, excéntrica, isométrica y reactiva) y su relación con el rendimiento COD 5-0-5. Está claro a partir de la literatura existente que cada una de estas cualidades de fuerza de las piernas contribuye al desempeño de la prueba COD 5-0-5; sin embargo, no está claro cuáles están más en juego durante las fases de realización de un COD. Esta revisión presenta un nuevo modelo COD y una forma de dividir la prueba COD 5-0-5 modificada en 4 fases distintas (aceleración, desaceleración, giro de 180○ y reaceleración). Esta nueva perspectiva y método de prueba propuesto proporciona un mayor valor de diagnóstico a la prueba COD 5-0-5 modificada y permite que los entrenadores y practicantes sean más específicos con retroalimentación y programación para mejorar COD y el rendimiento deportivo.

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