NO TE PIERDAS LOS 3 EJERCICIOS QUE FORTALECERÁN TU ESPALDA.💪
¡Feliz jueves power! 👋
Como todos sabemos la espalda es uno de los músculos que más se entrena en las rutinas de entrenamiento.🏋🏻
Por eso hoy hemos decidido traerte 3 ejercicios que te ayudarán a fortalecer tu espalda, ¡seguro que nos lo agradecerás!
Toma nota:
➡️Tracción frontal con trx
➡️Extensión de hombros con polea
➡️Jalón al pecho posición de caballero
¿Conocías estos ejercicios? Te leemos en los comentarios.
No olvides que si necesitas ayuda con tu entrenamiento, ven a visitarnos en Centro Powerexplosive. Además, disponemos de servicios de nutrición, fisioterapia y psicología.📍
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