¿MODIFICAMOS TU GENÉTICA?

Tengo una mala genética. Esa frase la he escuchado muchas veces. Pero ¿Sabes qué?

El entrenamiento de fuerza y de resistencia cardiorrespiratoria es clave para modificar tu epigenética. Los cambios en genes metabólicos y reguladores clave en el músculo esquelético ocurren como una respuesta temprana (aguda) y tardía (crónica) al ejercicio, y estas modificaciones epigenéticas, que están influenciadas por factores ambientales y genéticos, desencadenan alteraciones en las respuestas transcripcionales de tu genética.

RECUERDA: El ejercicio y la actividad física inducen respuestas fisiológicas en los organismos y adaptaciones en el músculo esquelético, lo cual es beneficioso para mantener la salud y prevenir y/o tratar la mayoría de las enfermedades crónicas. No sólo entrenas por estética, entrenas para que tus organismo viva y sea cada día más fuerte.

Entrena para la vida.
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