Mi opinión es que los ejercicios de estiramiento después del entrenamiento o sesión de ejercicio deberían considerarse como una parte fija más de la sesión. No hay evidencia, en el momento actual, de efectos potencialmente negativos 🤷♂️
Mi opinión es que los ejercicios de estiramiento después del entrenamiento o sesión de ejercicio deberían considerarse como una parte fija más de la sesión. No hay evidencia, en el momento actual, de efectos potencialmente negativos 🤷♂️
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