El surf ha crecido significativamente en la última década como lo destaca su inclusión en los Juegos Olímpicos de 2020. Este crecimiento corrobora la necesidad de métodos de entrenamiento que mejoren el rendimiento en el surf. El propósito de esta revisión es (a) identificar los métodos de entrenamiento disponibles para surfistas competitivos y recreativos en la literatura revisada por pares, (b) evaluar la efectividad de estos métodos y (c) resaltar cualquier limitación y área potencial para futuras investigaciones. Se realizaron búsquedas en cinco bases de datos electrónicas y se identificaron 8 artículos que cumplían con los criterios de elegibilidad. Cinco de estos estudios utilizaron un diseño cuasiexperimental y 1 utilizó un estudio de caso. Los 2 estudios restantes utilizaron medidas de resultado basadas en el campo específicas para remar; sin embargo, ningún estudio demostró una mejora en el rendimiento al montar olas. Los principales métodos de entrenamiento identificados fueron (a) entrenamiento de resistencia, (b) entrenamiento en superficies inestables y (c) entrenamiento cardiovascular. El entrenamiento de fuerza máxima de la parte superior del cuerpo y el remo de alta intensidad y de intervalos de sprint demostraron efectividad para mejorar el rendimiento del remo; sin embargo, el entrenamiento en superficies inestables fue ineficaz. Aunque todas las intervenciones mejoraron los resultados de laboratorio, no hubo medidas objetivas del rendimiento en olas. Los hallazgos de esta revisión de alcance demuestran una escasez y un bajo nivel de evidencia en la literatura revisada por pares que relaciona los métodos de entrenamiento con el rendimiento en el surf.

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