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por | 30 de abril | Fuerza, Instagram

Medios simples y recursos es todo lo que necesitas para generar posibilidades en tu progresión. Si además de un glúteo fuerte, deseas una mejora motriz aquí tienes esta progresión y todo en… vertical..!!! Entrenar la función por encima de la forma..!! 💪😊 #gluteos #cadera #fuerza #fitness #workout #prowellness

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