Me estoy metiendo una revisión profunda de citoquinas, especialmente del subtipo…

por | 22 de mayo | Instagram, Personal Training | 3 Comentarios

Me estoy metiendo una revisión profunda de citoquinas, especialmente del subtipo mioquinas y adipoquinas desde hace algunas semanas, que hasta sueño💤 ya con la Irisina, la Interleucina 6,… 🙈 para el libro «Reducción del componente graso» 🔥🏋️‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️

No le queda «tela que cortar,» y eso que madrugo a las 5:30h y le intento sacar 4h al día. Muchos capítulos los tengo escritos hace algún tiempo, pero los vuelvo a repasar para actualizarlos con los estudios más recientes. Es un «infierno» los años que hay que dedicar para poder publicar un libro técnico de entrenamiento teórico-práctico para profesionales del deporte y deportistas 🙈🤣🤣🤣 (el libro de «Manual completo ENTRENAMIENTO ACTUAL DEL CORE. Mas rendimiento y salud. Menos lesiones. De la investigación a la práctica» casi 5 años de trabajo hasta que vió la luz).

Todo lo que publico aúna la investigación científica más reciente con la práctica y experiencia de 25 años como preparador físico, entrenador y docente.

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