Los términos «respondedores» y «no respondedores» al desarrollo muscular

por | 1 de agosto | Fuerza, Instagram | 0 Comentarios

Los términos «respondedores» y «no respondedores» al desarrollo muscular a menudo se usan en los círculos de acondicionamiento físico. Si bien ciertamente hay personas que responden *mejor* que otras, prácticamente todos (suponiendo que no tengan problemas médicos inherentes) pueden aumentar la masa muscular si tienen un programa individualizado para sus necesidades/habilidades únicas y emplean suficiente consistencia y esfuerzo. El pasaje adjunto de un próximo proyecto en el que estoy colaborando lo resume muy bien: no todos pueden convertirse en el próximo Sr./Sra. Olympia, pero todos pueden ganar músculo apreciable. Entrena duro, entrena inteligente, los resultados seguirán… 💪🏽

[Traducido Automáticamente]

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