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Muy buenas compañeros, compañeras!
En el video de hoy te traigo TODO lo que no sabias sobre las DOMINADAS. Te voy a enseñar los agarres, cuales son mejores, cuales son peores; que agarre es mejor según el peso y muchas más cosas.
Qué costo tiene el curso de lectura rápida? Y no recuerdo cuánto dura.
Saludos 🇨🇷🇨🇷👌
David soy fan de tu canal yo tengo una Maestría en metodología del entrenamiento deportivo para la alta competencia y estudio diariamente pero me gusta ver tu canal porque enriquece mis conocimientos además soy fan del culturismo y el fitness, Dios te bendiga y sigas cosechando éxitos en tu vida, saludos
Gracias David, desde Neuquén Argentina
Hola, hace poco hice dominadas en L y en la parte final excentrica de la segunda que hice, me dolió mucho un hombro, sentí una especie de incon y dolor, por qué pasa eso ? Antes me pasaba siempre en la fase excentrica pero no en toda, solo en la última parte, antes de quedar en posición dead hand
Gracias a tus consejos que he estado aplicando este año en dominadas he mejorado en repeticiones y ya estoy en 33 dominadas estrictas. Eres un fenómeno Goku. Buenas noches.
Piernas estiradas o dobladas?
relleno, video repetido
Como 4-5 errores en el video, pensaba que querias informar, no desinformar.
VALE, `PERO CUANDO REALIZASTES EL RETO DE LA DOMINADA MÁS PESADA, TENÍAS LOS BRAZOS MUY ABIERTOS.
Teniendo en cuenta la posición del antebrazo con respecto al resto del brazo, para que la posición sea realmente neutra sería necesario un agarre "semiprono"??
Llevo tiempo pensando que sería ideal que hicieran barras en "z" digamos o con salientes diagonales. Y en semisupino sería suficiente para el tema de los bíceps, así no forzar la muñeca en posición incomoda del agarre supino.
Este tipo de videos valen oro
un día dicen una cosa y otro otra…..😂😂😂😂😂
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