¿LAS PERSONAS MAYORES DEBEN HACER PESAS?

por | 22 de junio | Biomecánica, YouTube | 3 Comentarios

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3 Comentarios

  1. Avatar

    Gracias profe!! Porq muchas personas piensan q hacer musculación a estas edades trae riesgos y lesiones q
    no podrán superar . Pero lo q no interiorizan ni se dan cuenta es q con una buena asesoría, de un profesional como ustedes , en poco tiempo se verán los resultados y la sonrisa de la felicidad de poder caminar gallardamente como uno de 25!!!!!!!. Un saludo

  2. Avatar

    Mi madre a sus casi 75 años está iniciando entrenamiento de fuerza empezando 1ro por aprender la técnica de ejercicios con poco peso. Tiene un grado leve de escoliosis, osteopenia. Alguna recomendación Sr Iron Masters? Gracias. Excelentes videos. Saludos desde México

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