Los atletas de la academia dentro del deporte participan en programas de entrenamiento estructurados para maximizar su desarrollo y progreso a niveles profesionales superiores. [1]. La dosis de entrenamiento, definida por la frecuencia, el volumen y la intensidad del ejercicio, determina el tipo y la magnitud de la respuesta al entrenamiento. [2, 3]. La prescripción del entrenamiento por parte de los entrenadores sigue siendo en gran medida instintiva, por lo que se necesita investigación para comprender mejor el diseño del programa de entrenamiento. [2, 4, 5]. El seguimiento del entrenamiento se ha convertido en una práctica común en el deporte de élite, con el objetivo principal de orientar e informar la prescripción del entrenamiento. [6]que normalmente se cuantifica con referencia a la frecuencia, la intensidad, el tiempo y el tipo de cada sesión [7]. Los profesionales han adoptado el término «carga de entrenamiento», clasificando aún más la carga de entrenamiento externa (p. ej., la distancia recorrida medida por los sistemas de posicionamiento global; GPS) y la carga de entrenamiento interna (p. ej., la percepción del atleta de la intensidad del entrenamiento medida por la calificación de la sesión del esfuerzo percibido; sRPE) para cuantificar el ejercicio [8].

La microtecnología (es decir, GPS y sistemas microelectromecánicos) ha permitido la detección de información cada vez más detallada sobre la carga de entrenamiento externa (p. ej., placajes), lo que ha llevado a la adopción generalizada de microtecnología para cuantificar el entrenamiento en deportes basados ​​en colisiones, incluida la liga de rugby. [9–11]. Los componentes de movimiento intermitente, colisión y habilidad de los partidos de la liga de rugby requieren que los jugadores tengan una amplia gama de capacidades técnicas (p. ej., pases, patadas, placajes) y físicas (p. ej., fuerza, velocidad, capacidad de esfuerzo repetido) [12]. Los programas de entrenamiento deben exponer a los jugadores a la intensidad y el volumen específicos de los partidos a lo largo de la semana de entrenamiento. [13]. Por lo tanto, los jugadores participan en una amplia gama de modalidades de entrenamiento (p. ej., técnico-táctico, entrenamiento de resistencia, velocidad y acondicionamiento) para obtener adaptaciones específicas. [12]. sRPE ofrece una medida válida y fácil de implementar de la carga de entrenamiento interno que se puede utilizar en las diversas modalidades de entrenamiento [14–16]. En última instancia, un enfoque coordinado y sistemático que cuantifique la carga de entrenamiento externa e interna brindaría una visión más completa de las demandas generales de entrenamiento y respaldaría el desarrollo de entrenamiento específico que tiene como objetivo desarrollar cualidades tanto físicas como técnicas. [16, 17]. Sin embargo, hasta la fecha, quedan datos de entrenamiento limitados disponibles dentro de la liga de rugby, en cualquier nivel, para usar como referencia para lo que se puede considerar una carga apropiada. [18].

La investigación en la liga de rugby ha presentado las características del match-play [19–21] las cualidades físicas de los atletas a través de los estándares de juego [22, 23] y evaluó las intervenciones de capacitación [11], pero pocos estudios han cuantificado la carga de entrenamiento. Gabbett [24] fue el primero en describir las actividades de entrenamiento típicas utilizadas para preparar a los jugadores profesionales para la competencia y demostró que las demandas del juego competitivo no coincidían con las observadas en el entrenamiento. Negro et al. [18] luego cuantificó la carga de entrenamiento externo en el campo de los jugadores profesionales de la liga de rugby usando GPS durante la temporada de juego, pero no tuvo en cuenta el entrenamiento de resistencia ni la carga interna. Daniels et al. [11] informaron sobre las características de fuerza, potencia y resistencia y su asociación con la carga de entrenamiento durante una pretemporada de 7 semanas. Al hacerlo, Daniels et al. [11] informaron la distribución del entrenamiento de la liga de rugby multimodal, donde las sesiones en el campo totalizaron el 48,5 %, el 37,9 % en el gimnasio y las sesiones de lucha el 13,6 % durante el período de pretemporada. Si bien estos estudios amplían nuestro conocimiento sobre el entrenamiento, la investigación es exclusiva del estándar profesional adulto con información limitada disponible en jugadores de la academia. Dobbin et al. [25] examinó la influencia de la carga de entrenamiento en la composición corporal durante una pretemporada de 14 semanas en la liga de rugby de la academia, usando sRPE como la medida universal de la carga de entrenamiento. Más recientemente, McCormack et al. [26] informaron volúmenes de entrenamiento semanales que oscilan entre 359 y 1033 minutos, según la fase de la temporada. Sin embargo, la cuantificación del volumen fue una estimación de los entrenadores de una «semana típica» y no proporcionó datos objetivos sobre la carga de entrenamiento semanal acumulada en la liga de rugby de la academia. Por lo tanto, se justifican análisis más detallados que combinen microtecnología y sRPE para cuantificar la carga de entrenamiento en todas las modalidades (es decir, entrenamiento de campo y de fuerza).

Dado que tanto la carga de entrenamiento excesiva como la insuficiente pueden impedir el desarrollo deportivo, es importante comprender las cargas de entrenamiento específicas realizadas por los jugadores de la liga de rugby de la academia para planificar el entrenamiento futuro para maximizar el rendimiento deportivo, la prevención de lesiones, la progresión del juego y el bienestar general. [3]. Las diferencias en la carga de entrenamiento, junto con las diferencias en ciertas capacidades físicas asociadas con posiciones y estándares de juego específicos, pueden influir en la comprensión de la prescripción de entrenamiento adecuada [1, 27]. Ningún estudio ha cuantificado un período de pretemporada de la liga de rugby de la academia, considerando las demandas posicionales para las cargas de entrenamiento tanto de campo como de resistencia. Una mayor comprensión del entrenamiento de la liga de rugby de la academia ayudará a los profesionales a planificar, impartir y evaluar el entrenamiento. Por lo tanto, el objetivo del presente estudio fue cuantificar las cargas de entrenamiento basadas en el campo y la resistencia de un período de pretemporada de la liga de rugby de la academia (U19) y comparar estas cargas de entrenamiento por grupos posicionales a lo largo de las semanas de entrenamiento.