La inactividad física aumenta el riesgo de sufrir hasta 35 enfermedades crónicas

Imagen: @fissac__

El estado sedentario es un disparador/potenciador de varias complicaciones en la salud. Muchas de ellas son lentas y progresivas, no se ven a simple vista y muchas puedes pasar desapercibidas por las pruebas diagnosticas básicas.

Sé que somos algo repetitivos con el mensaje, pero los % de sedentarismo tanto en niños como en adultos nos preocupan e intentamos por nuestros medios difundir el mensaje de la importancia de moverse. Puedes tomar esta información como quieras, puedes desecharla, eliminarme de tu cuenta o simplemente compartir con más gente para que lleguemos a intentar concienciar sobre la importancia que tiene para nuestra salud el #ejercicio y la #actividadfísica

Booth, F. W., Roberts, C. K., Thyfault, J. P., Ruegsegger, G. N., & Toedebusch, R. G. (2017). Role of inactivity in chronic diseases: evolutionary insight and pathophysiological mechanisms. Physiological reviews, 97(4), 1351-1402.