Hoy, sexto día de entrenamiento, tocaba carrera en la naturaleza, 45 minutos de …

por | 20 de mayo | Instagram, Personal Training | 0 Comentarios

 

Hoy, sexto día de entrenamiento, tocaba carrera en la naturaleza, 45 minutos de Fartlek natural, jugando con los árboles y los desniveles… como los niños pequeños.

Zonas de subidas con sprint en zig-zag.
Zonas de bajadas jugando con el terreno.

Ejercicio terminado y vacuna de exerquinas ya puesta. La contracción muscular es vida. Envejeces mucho más por no moverte que por los años.

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