HIP THRUST | TECNICA COMO REALIZARLO | PABLO PIZZURNO

por | 12 de mayo | Fuerza, YouTube | 7 Comentarios

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7 Comentarios

  1. Avatar

    Hombre, decir que es para toda la cadena posterior… Igual has exagerado un poco, jeje.
    Soleo, gastronemio, isquios, dorsal, deltoides, trapecio… Igual no trabajan tanto.

  2. Avatar

    Genial el video , empecé a usar la técnica con barra para el hip thrust y se puede sacar más beneficios que haciendolo en máquina. Muchas Gracias Pablo por toda la data de siempre.

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