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Ver las siguientes clases:
👉🏻 Pectoral y hombro: https://youtu.be/tN-g6SBdr4U
👉🏻 Espalda y trapecio: https://www.youtube.com/watch?v=t6b79EicZjo
👉🏻 Bíceps, tríceps y antebrazo: https://www.youtube.com/watch?v=bt68Ev_SzUg
👉🏻 Glúteos y piernas: https://www.youtube.com/watch?v=fhR9KWigFdc
👉🏻 Cómo hacer la mejor rutina: https://www.youtube.com/watch?v=KP2QIDU_bgA
En esta clase, analizaremos en profundidad y de forma 100% práctica, los mejores ejercicios de glúteos y piernas. Veremos también la técnica adecuada de cada ejercicio y los mejores trucos para optimizar su entrenamiento.
Por cierto, ha salido a la luz mi nuevo libro, para que aprendas de verdad a mejorar en el gimnasio: https://editorialtransverso.com/powerexplosive/
Gracias por esta información gracias de verdad
Excelente información de mucho valor!!
MILESKER David eres un Crack 💪🏾👏🏾‼️
Excelente David.. Gracias lo estoy viendo en diferido y aún así te doy 10 puntos por esta clase.. 🤩
Hola ya precente
Gracias David por tanto! ♥
Si me gusta mucho pero la centadilla frontal me hace doler los hombro6
Excelente, muy bien explicado!! Muchas gracias David por compartir tus conocimientos.
Siiiiiii
muchas gracias
Clase MAGISTRAL muchísimas gracias por este video querido profesor😇👍
1:19:29 Claro! Saltos horizontales jajaja! Muy buena clase maestro 🤘
34:30
44:30
Muchas gracias David, por compartir tu experiencia y conocimiento valioso
Excelente la parte del peso muerto 👆 como siempre espectacular David
Como hago para pagar desde latinoamerica?
Todo excelente!!
Me gusta la técnica 💯
Eres un crack
Parece perfecto
11
2000
Chicos, porque tienen ese pelo de zorrino 😁☺😌se nota que la moda pisar fuerte como en los 80 que se llevaba cardados altos en el pelo.. Guay. La rutina super genial!
Yo no puedo ver los directos pero os veo en el gimnasio en mis entrenamientos todos los días me encanta..mil gracias
Increíble las clases, y muy completas.
Excelente David….. Muy buen trabajo, eres un crack eres de mucha ayuda para esta comunidad, in abrazo!
Sos el mejor David!!! Te felicito💪
Gracias por transmitir tanto profesionalismo y pasion por lo que haces. He aprendido muchisimo contigo y sigo avanzando. Tu canal es lo mas.gracias gracias gracias!!!
Muy guapos los dos 😊😻😊 y saludos desde Guadalajara Jalisco 😁
Ambrooon y yo siempre mezclando sentarme/hundirme/sentarme al hacer mis series de sentadilla jajajaja todo por no saber
Muy buenas, tengo una duda sobre lo que has comentado de apretar el glúteo cuando suben arriba haciendo sentadilla, ese movimiento de que meten hacia dentro la cadera que se ve que se ha puesto mucho de moda. Como tú dices realmente no es necesario o no sirve de nada y puede ser lesivo, muchas gracias y un saludo
Tu eres lo máximo
Muchas gracias por tanto valor q compartes! Un abrazo desde Canadá y aunque no puedo ver las clases en directo. Estos diferidos son espectaculares. 💪🏼
Esta simpático este vídeo de todos los que he visto. El más técnico también y elas completo de todos los que he visto. Mis felicitaciones.
Me gusta mas este formato donde mostras con ejemplo la tecnica del ejercicio y no solo con el pizarron
Barra detras-hombros!🤔😔
Sirve de algo hacer una extensión de cadera al final del movimiento de la Sentadilla y porqué?
He aprendido mucho
Gracias!
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