Además de aplicar resistencia, los medios elásticos nos ofrecen la ventaja de variar el vector de resistencia ampliando el repertorio de ejercicios y diseñando ejercicios a nuestras necesidades y posibilidades. Prueba estas variantes para aplicar estímulos diferentes al peso libre convencional. #gluteworkout #glutes #glúteos #fitness #pilates #bandaselasticas #workout