GLÚTEO CON SENTADILLA CON BARRA AL FRENTE

por | 29 de julio | Biomecánica, YouTube | 5 Comentarios

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5 Comentarios

  1. Avatar

    Muy. Bien siempre tenemos que ver cuál es la más conveniente para cada uno y más si das la orientación adecuada. Y ni solo levantar sin técnica ni saber lo que nos puede perjudicar

  2. Avatar

    Ayer hize Sentadilla con barra normal y la verdad que siento molestia en los lumbares en especial de lado derecho 😭
    Y eso es de ayer que hize
    Porque generalmente hago Sentadilla con mancuernas y todo bien

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