George Hackenschmidt y su entrenamiento Físico y Mental.

por | 7 de abril | Fuerza, YouTube | 10 Comentarios

George Hackenschmidt escribió el MODO DE VIVIR, donde relata su modelo de entrenamiento físico y mental. En este video se describe un resumen de sus inicios, sus profesores, entrenamientos, métodos y anécdotas en el mundo de la lucha y la fuerza.

Como eran los antiguos strongman? Como entrenaban? Como conseguían esos físicos?

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00:00 Nació en Estonia.
00:30 Club de Reval.
01:00 Inicios en la lucha.
01:30 Viaje a San Petersburgo.
02:00 Grupo de Krajewski.
03:00 Theodore Siebert.
04:00 Los torneos.
04:58 El entrenamiento con Kettlebells.
05:51 Los libros de Hackenschmidt.
06:35 La fuerza funcional.
07:20 El modo de vivir en PDF.

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