Un clásico con apoyo posterior sobre un banco que no tiene mucho sentido, no solo por no ser una acción natural para la mecánica sino por generar compensaciones en el hombro y columna que terminan por fijar aún más un patrón de actitud cifótica… 😑 utiliza la acción de fondo cerrado para darle trabajo al tríceps sin agresión al hombro y generando un patrón mucho más correcto 👌😊 No entrenes por imitación, entrena por fundamentación..!! #fuerza #fitness #workout #musculacion