💨 FAST ECCENTRICS
🏋️♀️ Staggered Stance RDL Drop & Catch w/ 2” ISO
📈 Mayor transferencia a acciones concéntricas.
⬆️ Longitud del fascículo
💥 Eficiencia del CEA
🆙 Aumento de las fibras del tipo II
⬇️ Riesgo de lesión
🎥 @Pablosdb7 @diegoboza10 pic.twitter.com/3xgT8hfkSC
— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) August 13, 2022
FAST ECCENTRICS Staggered Stance RDL Drop & Catch w/ 2” ISO Mayor transfer…
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