¿FALTA DE CONFIANZA? | Atento a estos TIPS

¡Hola, power!

¿Alguna vez has sentido que no vas a poder cumplir un entrenamiento?, ¿crees que aun no estás capacitado para competir?

Pues esto se debe a tu AUTOCONFIANZA.

Es importante, deportiva y personalmente, tener una AUTOCONFIANZA equilibrada. De esta manera nuestro RENDIMIENTO nunca se verá perjudicado ni por un EXCESO, ni por un DEFECTO de confianza.
Para ello te dejamos estos TIPS que te ayudarán a MEJORARLA.

✅Establecer OBJETIVOS
✅Coseguir y acumular ejecuciones correctas
✅Analizar puntos fuertes
✅Entrenar las situaciones en las que nuestra autoconfianza es menor
✅Realizar autoinstrucciones positivas
✅Visualizar y planificar
✅Confiar en los profesionales

Y tú, ¿cómo has afrontado esos momentos de menos confianza?
¡Cuéntanos en comentarios tus estrategias!

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