ETAPAS DEL CAMBIO La semana pasada tuvimos la sesión de consulta en vivo con Sa…

por | 6 de abril | Obesidad

ETAPAS DEL CAMBIO

La semana pasada tuvimos la sesión de consulta en vivo con Santos Solano (Doctor en psicología y especialista en TCA) en el curso de planificación del entrenamiento en personas con obesidad. Creo que esta parte es FUNDAMENTAL para los entrenadores/as. Sigo viendo mucho desconocimiento del tema y creo es una obligación tener herramientas que nos permitan observar y entender el momento en el que se encuentra la persona a la que queremos ayudar para saber acompañar correctamente a cada uno de ellos. Entender el estigma, entender el contexto, entender los procesos de cambio y saber adaptarlos a la necesidad que tenemos como entrenadores.

¿Un método de 12 semanas sirve para todo el mundo? Depende del momento del cambio donde se encuentre la persona.

Tenemos mucho que aprender de otros profesionales, en este caso de los #psicólogos. Amigos, aliados, compañeros y grandes profesionales necesarios en cualquier proceso de cambio. No mires la psicología como un problema mental, sino como un proceso de desarrollo personal indispensable para observar la realidad con otros ojos.

¿Eres entrenador y no conoces las etapas del cambio? Si la respuesta es NO, hay un parte del entrenamiento que nunca entenderás y aparecerá la frustación.

#formación #coaching #entrenamiento

 

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