⠀ Cuando se habla sobre la estabilización de la columna no se debe asociar directamente con el alineamiento.
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Estabilidad tiene que ver con control de fuerzas, mientras que la alineación con cierta posición específica.
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Además, la estabilización no debería ser asumida como algo estático.
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La estabilización estática es requerida para mantener la postura erguida, sentado y de pie. Es útil y necesaria cierta alineación para conseguir la distribución de fuerzas a través de las vertebras cuando se levanta carga pesada.
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Pero, de forma abrumadora, la gran mayoría de los requerimientos de estabilización en la vida son dinámicos.
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Es la orquestación de pequeños ajustes segmentarios los que ocurren durante actividades diarias como el caminar.
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Luego, la estabilidad (no estaticidad) bien entendida e interpretada, es una prioridad, no un objetivo a conseguir en sólo algunos ejercicios.
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