ESPALDA Y TRAPECIO: Los mejores ejercicios, trucos y técnica en el gimnasio.

por | 6 de abril | YouTube | 23 Comentarios

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👉🏻 Pectoral y hombro: https://youtu.be/tN-g6SBdr4U
👉🏻 Espalda y trapecio: https://www.youtube.com/watch?v=t6b79EicZjo
👉🏻 Bíceps, tríceps y antebrazo: https://www.youtube.com/watch?v=bt68Ev_SzUg
👉🏻 Glúteos y piernas: https://www.youtube.com/watch?v=fhR9KWigFdc
👉🏻 Cómo hacer la mejor rutina: https://www.youtube.com/watch?v=KP2QIDU_bgA

En esta clase, analizaremos en profundidad y de forma 100% práctica, los mejores ejercicios de espalda y trapecio. Veremos también la técnica adecuada de cada ejercicio y los mejores trucos para optimizar su entrenamiento.

Por cierto, ha salido a la luz mi nuevo libro, para que aprendas de verdad a mejorar en el gimnasio: https://editorialtransverso.com/powerexplosive/

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23 Comentarios

  1. Avatar

    Gracias David por tu invitación muy especial

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    me gusta el nuevo toque de tus videos, largos y explicando todo gratuitamente para quien quiera mejorar, eres un crack!!!

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    Felicidades por tu éxitos te sigo desde el principio a mis 56 años en su día me cambiaste el enfoque desde cantabria un abrazo

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    Increíble tu forma de explicar

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    Muchas gracias por tus enseñanzas David. Eres un genio en la materia. Pondré en practica tus consejos. Un saludo desde Argentina.

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    Hola David. En el video explicas que el precio del Curso Universidad Powerexplosive es de 997 €.
    Entrando en el enlace aparece un precio de 247€. No entiendo si se debe a un error o es que se me ha pasado algo por alto.
    Muchas gracias por toda la información que compartes, es realmente alucinante.

  7. Avatar

    Jo David me ha encantado con.o siempre. Ayer estuve viendo te y hoy repito. No obstante, si no estoy muy espesa…el ejercicio de apertura de brazos para deltoides posterior (pájaros) no sé si lo has explicado o se me ha pasado ..Me gustaría alguna orientación. No sé si tienes algún vídeo al respecto. Un besazo crak, esta tarde nos vemos.

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    Si no se puede ir a gimnasio , quizas puedas decir alguna alternativa en casa , saludos xclnte trabajo 👍

  9. Avatar

    Me gusta mucho que señales los errores tan comunes. Gracias.

  10. Avatar

    Una observación hga las muestras con las. Herramientas adecuadas. Ese chico está súper acongojado con es elástico. 😆

  11. Avatar

    El remo a la cara las manos deben quedar más afuera las manos que los codos para mayor retracción.

  12. Avatar

    David recuerde que el movimiento remo con rodilla sobre banco no es muy recomendable porque se pueden producir hernia discal.

  13. Avatar

    Enormes gracias, por este tipo de video donde nos explicas paso a paso y ejemplificado. 🙏

  14. Avatar

    Muchas gracias por tanta formación de calidad y gratuita, eres el mejor,

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