¿Entrenas para vivir mejor o para gustar a los demás?

por | 22 de junio | Instagram, Obesidad | 0 Comentarios

¿Entrenas para vivir mejor o para gustar a los demás?

Quedan unos días para resolver esta pregunta y para presentaros algo que me hace mucha ilusión y que llevaba años con ganas de hacer. Estamos preparando todo, por eso estoy algo menos activo en las RRSS, ahora toca currar en la sombra para poder disfrutar con todos/as vosotras dentro de unos días.

Entrenar para los demás nos lleva a la frustración constante y a la culpa. Eso es lo que he vivido como entrenador de personas durante años. Entrenar para mejorar, para vivir y para autocuidar a nuestro cuerpo nos lleva a la serenidad, al disfrute de nuestro mejor aliado.

Todos envejecemos, todos iremos perdiendo capacidades poco a poco, pero la velocidad a la que lo hagamos depende de nuestras decisiones y del aprendizaje y la relación con el ejercicio, la alimentación consciente y la mentalidad de querer disfrutar de la vida.

Queda una gran lucha para combatir el marketing de la insatisfacción corporal, pero solo la educación, el conocimiento y la información más actualizada y rigurosa será la que te saque de ahí.

Yo te voy a aportar mi granito de arena si quieres, pero déjame unos días para presentarte mi objetivo. Ahora toca volver al silencio y al trabajo. En unos días te cuento mucho más

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