¿Entrenas para la vida o para gustar al espejo? Aunque parece una pregunta senc…

por | 6 de abril | Obesidad

¿Entrenas para la vida o para gustar al espejo?

Aunque parece una pregunta sencilla es importante que la contestes sinceramente. Hay gente que sólo entrena para verse bien en el espejo, para gustar a los demás o simplemente porque cree que eso es lo que le hace «valer» frente al resto. Algún día podemos debatir si es bueno o malo, o si se debería ver de otra manera, pero este no es el momento.

Hoy, lo que quiero comentar es que me alegro de que cada día haya más personas que entrenan para sentirse bien, no con la imagen externa, sino con el funcionamiento del cuerpo, con las señales de bienestar que le manda, con la sensación mental y física de un cuerpo que responde ante una demanda que le pedimos y que solo te lo proporciona el la realización de #ejercicio.

Cuando pasamos y entendemos esto, todo cambia, la presión externa, la interna se esfuman porque entiendes que entrenas para la vida, para exprimirla al 200% con el cuerpo que tienes, que le regalas un estímulo que será preventivo frente a enfermedades, que le harás más fuerte y te lo devolverá con creces. Si entiendes esto, tu salud habrá mejorado con 4 min de lectura.

#salud #entrenamiento

No entrenes para una imagen ni para un espejo, entrena para una vida entera llena de movimiento

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