Entrenamiento y desarrollo de la fuerza en el patinaje de velocidad competitivo

por | 15 de julio | Journals, Nutrición Deportiva | 0 Comentarios

El patinaje de velocidad es un deporte basado en la contrarreloj que requiere habilidad, fuerza, potencia y capacidad. Las demandas únicas del deporte requieren un análisis exhaustivo de las necesidades para comprender mejor los requisitos físicos, las posibles lesiones y la periodización para preparar con éxito a los atletas. Este artículo se centrará en el desarrollo general del patinador de velocidad de corta a media distancia para brindar a los entrenadores, atletas y profesionales de la fuerza y ​​el acondicionamiento una comprensión de las demandas biomecánicas, fisiológicas y del sistema energético del deporte e identificar lesiones comunes. que se sustentan a partir de repetidos esfuerzos.

[Traducido Automáticamente]

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