Entrenamiento de estudiantes atletas de la NCAA durante las restricciones de quedarse en casa por el COVID-19

por | 23 de junio | Journals, Nutrición Deportiva | 0 Comentarios

Los efectos de las restricciones de COVID-19 fueron omnipresentes, incluida la disminución de la actividad física a nivel mundial. Un estudio reciente mostró consecuencias significativas en los estudiantes atletas estadounidenses, que se vieron obligados a quedarse en casa entre marzo y junio de 2020. La insuficiencia del equipo y la programación obstaculizó el entrenamiento improvisado resultante. El ejercicio de fuerza fue el segundo modo más común utilizado después del ejercicio cardiovascular, y el equipo principal utilizado fueron mancuernas y bandas de resistencia. Más mujeres que hombres no entrenaron resistencia. Más mujeres creían que estaban comiendo menos y de manera más saludable. La duración del sueño y las alteraciones aumentaron; este último más en las mujeres. Las preocupaciones sobre la salud mental y la disminución de la motivación para entrenar se volvieron más frecuentes, especialmente dentro de la División III más que en la División I. Las preocupaciones generales más reportadas fueron el mantenimiento de la condición física, el entrenamiento específico del deporte y la salud, lo que posiblemente implica que las barreras del equipo/programación contribuyen a efectos psicológicos negativos. Los proveedores de S&C, salud mental y otros servicios de apoyo deben planificar las situaciones en el hogar de los atletas para cualquier confinamiento prolongado en el futuro.

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