Blog de Evaluación Deportiva
Trabajar el control de la carga a través de la velocidad de la ejecución ha resultado ser la medición más efectiva para lograr velocidad, resistencia y mayor capacidad para levantar cargas pesadas, de ahí que sea tan relevante introducirlo en los entrenamientos y que, de hecho, ya muchas entidades deportivas de renombre lo hagan.
El hecho de que el entrenamiento basado en velocidad (VBT) sea cada vez más usado tiene mucho que ver con su eficiencia para sacar el máximo rendimiento deportivo a equipos e individuos a nivel independiente.
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Entrenamiento basado en el VBT con Encoders
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