Blog de Evaluación Deportiva⁣
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Trabajar el control de la carga a través de la velocidad de la ejecución ha resultado ser la medición más efectiva para lograr velocidad, resistencia y mayor capacidad para levantar cargas pesadas, de ahí que sea tan relevante introducirlo en los entrenamientos y que, de hecho, ya muchas entidades deportivas de renombre lo hagan.⁣
El hecho de que el entrenamiento basado en velocidad (VBT) sea cada vez más usado tiene mucho que ver con su eficiencia para sacar el máximo rendimiento deportivo a equipos e individuos a nivel independiente.⁣
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