🍌 ¿ENGORDAN MÁS LOS CARBOHIDRATOS O LAS GRASAS? 🥑

¿Qué es más fácil almacenarse como grasa corporal? ¿Carbohidratos o grasas?

La realidad es que las grasas son más fáciles de almacenarse a nivel fisiológico ya que es la única forma de almacenarse.

En el caso de los carbohidratos estos se almacenan en el músculo e higado, lo cual hace que el excedente difícilmente se almacene como grasa corporal

Entonces ¿Por qué las dietas altas en carbohidratos procesados engordan? Aquí te dejo mi respuesta

Espero que os haya resuelto la duda

Abrazaco

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