El término «entrenamiento funcional», como se usa comúnmente, no es más que una exageración de marketing utilizada para vender productos. El hecho es que prácticamente todo el entrenamiento puede ser funcional. La prescripción definitiva siempre será específica para las necesidades, metas y habilidades individuales; no existe una solución única para todos. Es hora de llegar a un consenso científico sobre el tema y poner fin a la exageración. Estén atentos… 💪🏽
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