El SECRETO de los antiguos Strongmen. Podrás contra estos pesos incontrolables? 1 minuto de locura!

por | 6 de abril | Fuerza, YouTube | 1 Comentario

Los malabares con kettlebells o con pesas era muy común en la practica de los antiguos Strongman. Ellos lo denominaron HEAVY ATHLETICS!.

Para que sirve el Malabar o Juggling con objetos pesados? con su practica se puede obtener:
– Propiocepción
– Agilidad
– Tiempo de Reacción
– Reflejos
– Timing
– Coordinación
– Absorción de Fuerza
– Generación de Potencia
– Movimiento

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