¡El ocio también se entrena! Restaurante japonés #shushi Hoy ya hice 15.340 paso…

por | 7 de mayo | Instagram, Personal Training | 0 Comentarios

¡El ocio también se entrena!
Restaurante japonés #shushi
Hoy ya hice 15.340 pasos y entrenamiento de fuerza metabólica concurrente de pierna con dominantes de cadera en series complejas (pesada+ligera) y cardioaceleradores.

Y me he levantado muy temprano a las 5:30h para seguir escribiendo la parte de mensajeros químicos, las citoquinas, centrado en las adipoquinas del libro «Entrenamiento para la reducción del componente graso».

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