El mejor EJERCICIO para TRICEPS GRANDES

por | 4 de agosto | Fuerza, YouTube | 4 Comentarios

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¡Buenas compañeros, compañeras!

Hoy os traigo un ejercicio, que para mi es un de mis favoritos. Se trata de los fondos en paralelas.

Los fondos en paralelas son un ejercicio de autocarga perfecto para trabajar el pecho y los tríceps. Es un ejercicio que puedes hacer en cualquier lugar, en el gimnasio o al aire libre.

En este vídeo te traigo una variante para cuando no tengas peso.

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