HACE 13 AÑOS… se publicaba este interesante artículo de Ross y Bradshaw

por | 30 de mayo | Fisiología, Instagram | 2 Comentarios

HACE 13 AÑOS…

Se publicaba este interesante artículo de Ross y Bradshaw que argumentaban los siguiente:

«La evidencia emergente respalda la noción de que un programa de modificación del estilo de vida caracterizado por un aumento en la actividad física y una alimentación saludable puede reducir la obesidad y el riesgo de condiciones comórbidas relacionadas con la obesidad a pesar de una pérdida de peso mínima (3%) o nula. Los beneficios de este enfoque incluyen reducciones apreciables en la obesidad abdominal, la grasa visceral y los factores de riesgo cardiometabólicos, así como aumentos tanto en la masa muscular esquelética como en la aptitud cardiorrespiratoria».

A partir de esta idea ésta era su recomendación:

«Esta revisión no argumenta en contra del uso del cambio de peso como un índice útil de los beneficios de la reducción de la obesidad. Sin embargo, una considerable evidencia sugiere que un enfoque monolítico en la pérdida de peso como el único determinante del éxito de las estrategias que apuntan a reducir la obesidad no está justificado y, lo que es más importante, elimina las oportunidades de enfocarse en comportamientos de estilo de vida que están asociados con beneficios en una amplia gama de los resultados de salud. El hallazgo de que la obesidad y los riesgos para la salud relacionados pueden reducirse considerablemente mediante la adopción de un estilo de vida físicamente activo y una dieta saludable, incluso en presencia de una pérdida de peso mínima o nula, es alentador y brinda al médico y al adulto con obesidad opciones para un tratamiento exitoso».

Hace unos meses se publicaba este artículo: «Obesity treatment: Weight loss versus increasing fitness and physical activity for reducing health risks» (Gaesser y Angadi, 2021), casi como si no hubiera pasado el tiempo.

Dando por supuesto un enfoque en el que necesariamente debemos ir cambiando aspectos de nuestro ambientes mediante la implementación de políticas a tal efecto (al fin y al cabo hablamos de enfermedades ambientales), lo ideal sería plantear un escenario donde podamos ponderar una implementación mixta de ambos conceptos: sigue en comentarios.

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2 Comentarios

  1. Avatar

    mejorar la composición corporal de forma cuantitativa y cualitativa (más allá del peso y en base a las posibilidades de cada paciente) así como la condición física e impactar en otros aspectos como una mejor alimentación y una adecuada salud mental.

  2. Avatar

    Poco a poco llega… alimentarse de forma saludable, descansar de forma eficiente y conocer el impacto del aumento de la masa muscular en nuestra salud…

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