El entrenamiento de fuerza de carga más alta y más baja induce una hipertrofia m…

por | 5 de mayo | Fisiología, Twitter | 0 Comentarios

El entrenamiento de fuerza de carga más alta y más baja induce una hipertrofia muscular similar (en múltiples niveles fisiológicos), mientras que el entrenamiento de fuerza de carga más alta provoca una mayor ganancia de fuerza isométrica y 1-RM (JL Chicharro, 2022)

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