Ejercicio para estirar a los isquiosurales con la ayuda de una toalla y un roller

por | 24 de junio | Fuerza, Instagram | 0 Comentarios

 

Prueba este ejercicio para estirar a los isquiosurales con la ayuda de una toalla y un roller. Sencillo, seguro, facilitado, eficiente… ☝😊 #mobility #estiramientos #pilates #cadera #fitness #workout

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