DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES MELLITUS TIPO 2

Revisión sistemática y meta-análisis de ensayos clínicos (RCT) de la dosis de carbohidratos en comparativas de dietas bajas contra altas en carbohidratos. Por cada 10 % de reducción de carbohidratos a los 6 meses se encontró una bajada de peso de -1,4kg, reducción de la hemoglobina glicosilada (HbA1c) del 0,2% y una mejora en C-LDL, triglicéridos y presión arterial.

P.D. Imaginad con ejercicio físico.

https://academic.oup.com/ajcn/article/116/1/40/6583466

Si queréis tener más información sobre dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas os recomiendo seguir en redes a David S. Ludwig, el cual ha sido la fuente de esta información.

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