¿DEBO ENTRENAR LESIONADO? ¿Cómo llevamos el lunes? Seguro que en más de una o…

por | 19 de mayo | Fuerza, Instagram | 14 Comentarios

¿DEBO ENTRENAR LESIONADO? 💥

¿Cómo llevamos el lunes?👋

Seguro que en más de una ocasión has estado lesionado y has pensado si lo más sensato sería entrenar.

Hoy queremos darte la información necesaria para poder responder a esta complicada pregunta.🤔

Nos gusta recomendar el entrenamiento en estos casos, pero dependerá de muchos factores que debemos tener en cuenta para tomar la decisión.

No siempre es la mejor opción, pero creemos que es preferible el entrenamiento a la inmovilización.

Pero repetimos, hablamos en líneas generales debemos prestar atención a cada caso en concreto.✅

Nos gustaría saber tu opinión sobre esto. Te leemos en los comentarios.👀

No olvides que si necesitas ayuda con tu entrenamiento, ven a visitarnos en Centro Powerexplosive. Además, disponemos de servicios de nutrición, fisioterapia y psicología.📍

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14 Comentarios

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    @jeanpierre.9 justo lo que me comentaste

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    Excelente , alguien que me pueda mandar los estudios por favor 🙏

  3. Avatar

    Como afrontarías la vuelta al entrenamiento tras una operación de hernia inguinal bilateral ???

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    Bravo 🙌 Me ha gustado mucho el post. Lo comparto 🔥

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    Tengo el menisco y los ligamentos cruzados desgarrados, no se si es seguro entrenar 😐

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    Si tengo lesión en mi pierna izquierda, sigo entrenando solo la derecha?

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    Tengo una hernia inginal. Me dijeron q no haga esfuerzo brusco.. hasta operarme..

  8. Avatar

    Voy a compartir. 🙌

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