12 Marzo, 2019

La masa corporal y la longitud del fémur están inversamente relacionadas a las repeticiones realizadas en sentadilla con barra atrás en levantadores de pesas bien entrenados

Por Ricardo L Scarfó.

Si los factores antropométricos afectan las repeticiones realizadas, entonces la prescripción de la carga puede individualizarse aún más a través de valoraciones prácticas y fáciles. Hasta estos días, sin embargo, no hay ningún estudio que analice...

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7 Marzo, 2019

La velocidad crítica durante la carrera intermitente con cambios de dirección

Por Ricardo L Scarfó.

Para un individuo determinado, la tasa más alta sostenible de fosforilación oxidativa (VO2 crítico) está estrechamente asociada con la tasa de trabajo sostenible más alta (potencia crítica [PC] o velocidad crítica [CV] como un substituto en la car...

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6 Marzo, 2019

Producción de ATP de la mitocondria muscular después del ejercicio agudo en humanos delgados y obesos

Por Ricardo L Scarfó.

La evidencia actual indica que hay un trastorno mitocondrial en los humanos con obesidad. El ejercicio agudo parece mejorar la función mitocondrial en el músculo de humanos no obesos, pero sus efectos sobre la función mitocondrial en el músculo de...

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28 Febrero, 2019

Diferentes series 'cluster' producen respuestas metabólicas, endócrinas, y perceptuales similares en hombres entrenados

Por Ricardo L Scarfó.

El entrenamiento de la fuerza realizado con series tradicionales (ST) en las que los levantadores realizan repeticiones consecutivamente dentro de una serie, es fatigante y resulta en una menor disponibilidad de energía, un estrés metabólico mayor...

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26 Febrero, 2019

Una rutina de entrada en calor que incorpora un protocolo pliométrico potencializa la capacidad de generar fuerza del músculo cuádriceps

Por Ricardo L Scarfó.

La capacidad para producir la fuerza muscular máxima lo más rápidamente posible es un componente clave de muchos esfuerzos atléticos. Sin embargo, la historia contráctil de un músculo puede afectar este aspecto del rendimiento muscular notablement...

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21 Febrero, 2019

La confiabilidad y validez de test-retest de tres test de agilidad diferentes para varios deportes de equipo en atletas varones jóvenes

Por Ricardo L Scarfó.

El rendimiento de los deportes de equipo depende de las habilidades técnicas y de la aptitud física de los jugadores, que se conoce que influyen sobre el rendimiento de las competencias significativamente. La agilidad es una de habilidad motora mu...

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