31 Enero, 2019

Asociaciones del tiempo sedentario con el gasto energético y medidas antropométricas.

Por Ricardo L Scarfó.

Una parte grande de nuestro día la pasamos de forma sedentaria, un comportamiento definido como someterse en actividades mientras uno se encuentra en una postura sentada o reclinada y produciendo un bajo costo de energía (≤1.5 METS). Stephanie E. ...

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29 Enero, 2019

Efectos de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas de 15 días en hombres entrenados en fuerza

Por Ricardo L Scarfó.

Los efectos del entrenamiento de la fuerza y la utilización del sustrato no han sido muy estudiados. Recientemente, para los investigadores de la Mississippi State University, ningún estudio existe que haya examinado las respuestas de una dieta no...

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25 Enero, 2019

Comparación de los efectos del entrenamiento pliométrico y entrenamiento de la fuerza de corto plazo sobre el rendimiento muscular del tren inferior

Por Ricardo L Scarfó.

El entrenamiento pliométrico y el entrenamiento de la fuerza son 2 de los métodos primarios no específicos deportivos usados en los programas de acondicionamiento de la fuerza para mejorar el rendimiento del tren inferior.La evidencia anecdótica i...

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23 Enero, 2019

Ejercicio de intervalos de alta intensidad o ejercicio moderado continuo: Una prueba piloto de 24 semanas.

Por Ricardo L Scarfó.

A la fecha, los autores de un estudio reciente de la University of British Columbia (Canadá) no conocen ningún estudio que haya examinado el efecto del HIIT sobre las estructuras claves de la teoría cognoscitiva social, a saber, la auto-eficacia y...

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21 Enero, 2019

Efectos agudos de la intensidad de ejercicio de la marcha sobre citokinas sistémicas y estrés oxidativo

Por Ricardo L Scarfó.

El estrés oxidativo está asociado con la secreción de citokinas del tejido aunque el/los mecanismo(s) preciso(s) orientados a esta relación durante el ejercicio intermitente de alta intensidad, no está claro. Malcolm Brown de la Ulster University ...

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16 Enero, 2019

Respuestas hemodinámicas post-ejercicio en hombres delgados y hombres obesos

Por Ricardo L Scarfó.

La hipertensión es un factor de riesgo principal para la morbilidad cardiovascular excesiva y la mortalidad. Siddhartha S. Angadi, Ph.D., de la Arizona State University (EEUU) recientemente evaluó las respuestas centrales/periféricas de la presión...

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