Debates

Comentarios, discusiones y experiencias compartidas a través de Facebook sobre ciencias del ejercicio.

21 Febrero, 2019

La confiabilidad y validez de test-retest de tres test de agilidad diferentes para varios deportes de equipo en atletas varones jóvenes

Por Ricardo L Scarfó.

El rendimiento de los deportes de equipo depende de las habilidades técnicas y de la aptitud física de los jugadores, que se conoce que influyen sobre el rendimiento de las competencias significativamente. La agilidad es una de habilidad motora mu...

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19 Febrero, 2019

Respuestas neuromusculares y perceptuales al ejercicio de moderada intensidad en cinta ergométrica inclinada, declinada y en nivel

Por Ricardo L Scarfó.

Ya que la fatiga neuromuscular se conoce que es específica al modo de contracción muscular, y el ejercicio de carrera o de caminata inclinada o declinada involucra una contracción concéntrica o excéntrica de los músculos extensores de la rodilla, ...

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15 Febrero, 2019

Diferencias en la actividad electromiográfica de los músculos isquiotibiales, glúteo mayor, y erector espinal en una variedad de cambios cinéticos.

Por Ricardo L Scarfó.

En base a los resultados de la investigación previa, la clarificación de la magnitud de actividad en cada uno de los músculos de los isquiotibiales durante ejercicios OKC (de cadena abierta) y CKC (de cadena cerrada) a través de diferentes ángulos...

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13 Febrero, 2019

Comparación del entrenamiento de intervalos por sprints y entrenamiento de la resistencia en atletas de deportes de equipo

Por Ricardo L Scarfó.

El entrenamiento de la resistencia de alto volumen (ET) se ha usado para mejorar la capacidad aeróbica tradicionalmente pero consume sumamente mucho tiempo en contraste con el entrenamiento interválico de sprint de corta duración de bajo volumen (...

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8 Febrero, 2019

Rango de carga para el desarrollo de la potencia pico en el press de banco con toma cerrada vs el press de banco tradicional

Por Ricardo L Scarfó.

El press de banco con toma cerrada (CGBP) es una variación del press de banco tradicional (TBP) que usa un asimiento más estrecho (~95% de la distancia biacromial) y tiene aplicación para atletas que realizan acciones explosivas del brazo donde la...

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6 Febrero, 2019

Vínculos a largo plazo entre la actividad física y la calidad de sueño

Por Ricardo L Scarfó.

Los resultados de investigaciones transversales indican que la relación entre la calidad de sueño y la actividad física es mixta. Para la investigación que indica una asociación significativa, la interpretación del hallazgo con mayor frecuencia es...

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