¿CUANTA AGUA DEBO INGERIR?

por | 11 de mayo | Biomecánica, YouTube | 4 Comentarios

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4 Comentarios

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    Yo antes sufría de muchos calambres en todo el cuerpo y constantemente en abdominales lo cual me impedía realizar rutinas de abdomen, pero no tomaba más de 1-2 litros de agua, ahora decidí tomar de 3-4 litros y adiós a esos calambres y además mi piel ya se ve y está mas hidratada ya que era muy seca, tienes razón con lo que comentas.

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