Más no es mejor, mejor es mejor… ☝😊 realiza este ejercicio de forma controlada y correcta acercando el hombro hacia la rodilla y no el codo. El objetivo es rotar la región torácica, en el hombro no debe existir movimiento, de esta forma evitarás compensaciones.
Este verano muchos más recursos en el Campus Prowellness, toda la info en el link de mi perfil ⏫ #core #entrenamiento #fitness #workout #abdominales #prowellness