Una kettlebell es un gran medio material para aportar estímulo de reto al core, la inercia y la variación del centro de masas es justo el criterio ideal para mejorar la función del núcleo en su objetivo de estabilización lumbopélvica 💪😊 Si quieres más recursos, crea tu cuenta gratuita en PROWELLNESS GALLERY, más de 2000 ejercicios en vídeo. Link en mi perfil ⏫ #core #kettlebell #fitness #workout #fuerza #kettlebellworkout #abdominales #entrenamiento