💥 CONTRASTE 💥

A1.🛷 Lateral Cross-Over Sled Drag (Objetivo: Empujar con la pierna más alejada del trineo)

A2.🦘 Double Hurdle Hop To Lateral Jump (Objetivo: Desarrollar potencia lateral) pic.twitter.com/pwSYYqP2nI

— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) March 20, 2023