¿Conoces estos datos sobre ti mismo?
➡️Vo2 Max
➡️ Ritmo:
➡️ 5 km
➡️ 10km
➡️ 21km
➡️ Press banca
➡️ Sentadilla
* Perfil F-V
➡️ Power-watt 6»
➡️ Pasos/min
➡️ Sit and stand 30»
Si conoces estos datos conoces tu salud física.
Se podrían añadir otros ¿Cuál?
Javier…este perfil es aplicable en cualquier edad del adulto?
levantarse usando los menos apoyos posibles? fuerza de mano? longitud de los pasos? @javierbutra 🤔