¿Cómo hacer SIN Kettlebells, SIN Espacio, SIN Movilidad o Fuerza?. 👉 [5 Ejercicios sin pesas rusas]

por | 10 de abril | Fuerza, YouTube | 5 Comentarios

Como hacer ejercicios de kettlebells SIN Kettlebells. Como hacer ejercicios con kettlebell en casa- Algunas ideas para hacer ejercicios con kettlebell del pdf de pesas rusas.
Ejercicios con kettlebell para principiantes cuando no tenemos movilidad o fuerza.
Todos los beneficios de los ejercicios con pesas rusas cuando no tenemos espacio para entrenar.

Estos son algunos de los ejercicios vistos en el MEJOR video que recopila 75 ejercicios con kettlebells:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=D-NazhzrVhE&list=PLmeAAdeQGOuGBa2WUy6U0pliU5HIvqxOF&index=12&t=6s

⛔ ¿No sabes por donde empezar la practica con kettlebell? Tengo un regalo 🎁 para ti 👉👉👉 Este manual completo en PDF para kettlebell iniciados en descarga directa: https://jeronimomilo.com.ar/guia-entrenamiento-kettlebell-principiantes/

00:00 5 ejercicios para cuando no tenes.
00:21 Sin kettlebells.
01:25 Cuando no hay espacio.
02:57 Cuando falta movilidad.
03:50 Cuando falta fuerza.

👇 SUSCRIBITE:
https://www.youtube.com/c/Jer%C3%B3nimoMilo?sub_confirmation=1

🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCHo9EqnR_6XLdLQ6Zvi-0rw?sub_confirmation=1

🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo
FACEBOOK ➤ https://www.facebook.com/jeronimomilofan
WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar
MAIL ➤ [email protected]
TWITTER ➤ @MiloJeronimo
LINKEDIN ➤ https://www.linkedin.com/in/jeronimomilo/
PATREON➤ https://www.patreon.com/jeronimomilo
PINTEREST➤ https://ar.pinterest.com/jeronimo1289
WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=5491154169529&text=onlinefree
DISCORD 👉👉👉👉 https://discord.gg/3qmynG6Aae
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Compartir:

Sigue leyendo:

Comenta:

Newsletter

Recibe todas las actualizaciones de Ciencias del Ejercicio en tu Email.