Como ELEGIR un Kettlebell. Que PESA RUSA elegir🤔?

por | 7 de abril | Fuerza, YouTube | 5 Comentarios

Como podemos elegir un kettlebell dependiendo su forma, peso y material? Cual es el peso recomendado en la pesa rusa? Que peso elegir adecuado a mi persona? En un minuto te explico y oriento sobre los tipos de kettlebell existentes y como elegir una pesa rusa o kettlebell.

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5 Comentarios

  1. Avatar

    Gracias Jeronimo por tu video. Voy a empezar a entrenar con Kettlelbell. Empezare con una de 16Kg. tengo la posibilidad en mi paos de comprar una IronCast o un Prograde. Recomendarias mejor la IronCast? o mejor invierto en una de competencia para mas adelante avanzar en peso. Gracias

  2. Avatar

    Excelente video y muy informativo, a veces esos pequeños detalles en un entreno de kb hace la diferencia al momento de instruir

  3. Avatar

    Hay compradores en internet que dicen: "Me compré una pero el agarre es muy pequeño, no me entran las dos manos para algunos ejercicios". Entonces quisiera saber para preguntar antes de comprar, cual es la medida del agarre recomendada de una buena Kettlebell. Otros dicen "Me pega en el antebrazo y me hace daño por el largo del asa". Y mi pregunta aquí sería: ¿Cuántos cms de separación o alto debe tener entre el asa con el cuerpo de la Kettlebell?. Y si hay mas indicaciones serán bienvenidas. Por fotos en los catálogos muchas parecen buenas pero finalmente no lo son. Y si es por marcas, las recomendadas difícilmente se consigan en el país. Agradeceré una respuesta. Saludos.

  4. Avatar

    Más claro, ponele agua! gracias como siempre!

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